Været har vist seg fra sin beste side de siste dagene. Sola har smeltet vekk snø og varmet folk i deler av landet.
Men husk at de deilige strålene fra sola også kan skade deg. Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) advarer. UV-strålingen i Sør-Norge har vært sterkere enn normalt i det siste.
DSA har en egen indeks for å måle UV-stråling. Indeksen kan komme opp mot 3.
– Da anbefaler vi beskyttelse mot solen, sier Lill Tove Nilsen. Hun er fagdirektør i DSA.
Tynnere ozonlag over deler av Norge er årsaken til sterkere stråling, sier hun.
UV-indeksen i Sør-Norge er vanligvis 2 på denne tiden av året. Det er likevel normalt at det veksler mellom dager med lite og mye ozon.
[ Slik beskytter du deg mot sola ]
DSA anbefaler alle å beskytte seg mot solen når indeksen er 3 eller høyere.
– Solen stiger raskt på himmelen hver dag på denne tiden av året. Da blir også UV-strålingen sterkere for hver dag, sier Nilsen.
Hun minner om at temperatur og UV-stråling ikke er det samme.
– Kjølige dager med sol kan gjøre oss like solbrente som varmere dager, sier Nilsen.
Lurer du på hva UV-strålingen er der du er? Du kan sjekke på DSA sine nettsider.